Gespensterwald Nienhagen mit Hund – Strand, Steilküste und Wald auf einer Runde
Wilde Steilküste, Ostseestrand und ruhige Waldwege: Diese abwechslungsreiche Gassirunde zum Gespensterwald – direkt an der Ostsee unweit von Rostock – bietet jede Menge Natur. Und zum Abschluss noch ein Fischbrötchen auf die Hand!
Auf einen Blick
Strecke: ~ 6,5 km (Rundtour)
Gehzeit: ~ 1:15-1:30 Stunden (ohne längere Pausen)
Schwierigkeit: leicht, überwiegend eben
Untergrund: feste Wald- und Küstenwege, Strandsand
Start & Parken: kleiner, kostenloser Parkplatz östlich von Nienhagen [GoogleMaps]; alternativ Ankunft mit Bus in Nienhagen (z.B. von Warnemünde)
Highlights: der mystische Gespensterwald, wilde Steilküste und Meerblicke
Verpflegung & WC: Fischbrötchen-Imbiss und kostenlose öffentliche Toiletten in Nienhagen
Die Route auf Komoot
Du und dein Hund
🌿 Naturerlebnis: 8,5/10
Strand, Steilküste und ursprüngliche Waldwege – viel Abwechslung auf kurzer Strecke. Im Sommer teils belebter Tourismus, in der Nebensaison fast menschenleer.
🐕 Freilaufwert: 7/10
Besonders ruhig in der Nebensaison und früh am Morgen – hier wäre viel Freilauf möglich (es gelten jedoch die offiziellen Leinenregeln). Der offizielle Hundestrand beginnt jedoch erst am Ende des Gespensterwaldes. In der Hauptsaison ist der Strand direkt vor Nienhagen mit Strandkörben und Touristen belegt und es gilt strenge Leinenpflicht.
🦴 Hundeabenteuer: 9/10
Endlos Spielspaß am breiten Strand und im frischen Ostseewasser. Danach noch viel zu schnüffeln im Wald.
🛡️ Hundesicherheit: 8/10
Durchgehend abseits größerer Straßen. Vorsicht an der Steilküste (Absturzgefahr) und auf den Wegen mit Radverkehr (vorwiegend in Hauptsaison). Keine Reitwege auf der Route. Im ersten Abschnitt der Tour (schmaler Strand mit Steilküste) ist die sicherste Möglichkeit für Freilauf.
☕ Genuss für Zweibeiner: 7/10
Meerblick, frische Ostseeluft, gute, saubere Wege und ein wirklich besonderer Wald. Im Ort gibt es nur ein kleines Restaurant und einen Fischbrötchen-Imbiss. Daneben ein modernes, sehr sauberes und kostenloses Toilettenhaus.
Stahltreppe hinunter zum Strand an der Steilküste Umrundung des Gespensterwaldes Nienhagen Steilküste in Nienhagen
So verläuft die Runde
1. Wilde Steilküste
Vom kleinen Parkplatz östlich von Nienhagen sind es nur etwa 200 Meter bis zur Küste. Eine Stahltreppe führt zum schmalen Strand hinunter. Ein ursprünglicher, abenteuerlicher Küstenabschnitt, den nur wenige laufen.
Achtung: Bei hohem Wasserstand oder schlechtem Wetter besser den oberen Küstenweg (vor der Stahltreppe) nehmen. An der Steilküste besteht Abbruchgefahr!
2. Strand oder Gespensterwald?
In Nienhagen angekommen hat man die Wahl: Am Strand weiterlaufen (hier muss man in der Hauptsaison an dem Tourismus-Hotspot mit vielen Strandkörben vorbei) oder die Treppen nach oben zum Ort aufsteigen. Oben angekommen, gelangt man schnell wieder raus aus dem kleinen Ostseebad und auf einen schattigen Weg direkt zum Gespensterwald.
Der Gespensterwald ist zwar nicht besonders groß, aber mit seinen ungewöhnlich geformten Bäumen ein echtes Highlight. Vor allem bei Nebel wirkt er geradezu mystisch.
Der ausgewiesene Hundestrand kommt erst am Ende vom Gespensterwald.
3. Auf Waldwegen zurück
Ist man am Strand weitergelaufen, gelangt man am Ende der Steilküste zu einem Aufgang, der einen hoch zum Wald führt. Am Ende des Waldes, kurz vor der offenen Ackerlandschaft, geht es links herum auf den Rückweg, immer am Waldrand entlang. Die Waldwege sind klar erkennbar. Hier wird es noch einmal richtig entspannt, da hier nur wenige Menschen anzutreffen sind.
4. Fischbrötchen-Pause in Nienhagen
Wieder in Nienhagen angekommen, lohnt sich ein letzter freier Blick auf das Meer und vielleicht noch ein typisches Fischbrötchen am zentral gelegenen Imbiss. Viel mehr gibt es in dem kleinen Ort auch nicht zu sehen.
Gut zu wissen
In der Hauptsaison ist der Strand direkt vor Nienhagen sehr belegt und es herrscht ein reger Fahrradverkehr auf den touristischen Wegen. In der Nebensaison ist es deutlich ruhiger, oft fast menschenleere Strandabschnitte. Die örtlichen Leinenregeln gelten trotzdem.
Sollte der kleine, bislang kostenlos nutzbare Parkplatz am Startpunkt belegt sein, gibt es alternativ einen kostenpflichtigen Parkplatz direkt in Nienhagen; aber auch dieser kann zuweilen gut belegt sein.
In Nienhagen kann auch für Tagesgäste eine Kurabgabe (1-2€/Tag) anfallen. Ein Automat befindet sich an der großen Strandtreppe.
Tourvarianten & Erweiterungen
Verlängerung nach Börgerende
Am Ende des Gespensterwaldes einfach weiter Richtung Börgerende laufen – entweder unten am Strand oder oben auf dem Ackerweg. Der obere Weg bietet im Sommer wenig Schatten und wird auch von Radfahrern genutzt. Zusätzlicher Zeitbedarf ~ 60 Minuten, je nach Strecke und Tempo.
Picknick am (Hunde)strand
Wer es gemütlicher mag, legt an einem ruhigen Strandabschnitt eine längere Pause ein. Mit Meerblick, Proviant und ausreichend Wasser für den Hund lässt es sich hier wunderbar aushalten. Stranddecke nicht vergessen 🏖️
Fazit
Eine unserer Lieblingsrunden an der Ostsee! Zügig von Rostock erreichbar und besonders empfehlenswert in der ruhigen Nebensaison. Im Sommer sind die schattigen Waldwege eine schöne Alternative zum belebten Strand.
FAQ
Wie lang ist die Wanderung durch den Gespensterwald Nienhagen?
Die beschriebene Rundtour ist etwa 6,5 km lang und dauert ohne längere Pausen ungefähr 1:15–1:30 Stunden.
Kann man mit Hund durch den Gespensterwald wandern?
Ja. Die Runde führt über Strand- und Waldwege. Dabei sind die örtlichen Leinenregeln zu beachten. Ein ausgewiesener Hundestrand liegt hinter dem Gespensterwald.
Ist die Wanderung für Anfänger geeignet?
Ja, die Strecke ist überwiegend eben und leicht zu laufen. Lediglich Strandsand und Treppen können etwas anstrengender sein. An der Steilküste ist Vorsicht geboten.
Stand: November 2026
Ein Tourentipp aus „Tau & Touren“ – dem Hundeblog von Alles aus Tau.
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